Sağlık Müdürlüğü'nden Dikkat Çeken Uyarı: İnternette Oyun Oynama Alışkanlığınız Sağlıklı Mizanarda mı?

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü, Yeşilay Haftası münasebetiyle yayınladığı bir açıklama ile dijital oyunların bağımlılık yapıcı etkilerine dikkat çekti. Açıklamada, internet üzerinden oyun oynama alışkanlığının sağlıklı bir düzeyde tutulmasının önemi vurgulandı.

Dijital Oyun Bağımlılığına Dikkat

Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü, özellikle gençler arasında yaygın olan dijital oyun bağımlılığının ciddi bir sağlık sorunu haline geldiğini belirtti.

Müdürlük, aşırı oyun oynamanın fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekerek, şu ifadeleri kullandı:

• "Uzun süreli oyun oynama, uyku bozukluklarına, beslenme alışkanlıklarında düzensizliklere ve sosyal izolasyonla sonuçlanabilir."


• "Oyun bağımlılığı, akademik başarıda düşüşe, dikkat dağınıklığına ve duygusal dengesizliklere yol açabilir."





Sağlıklı Oyun Alışkanlığı Nasıl Geliştirilir?




Afyonkarahisar İl Sağlık Müdürlüğü, sağlıklı bir oyun alışkanlığı geliştirmek için şu önerilerde bulundu:





• Oyun oynama sürelerini sınırlayın.


• Oyun oynamanın yanı sıra diğer aktiviteler ve sosyal etkileşimlerle zaman geçirin.


• Uyku ve beslenme düzeninize özen gösterin.

Müdürlük, bağımlılıkla mücadele konusunda ailelerin ve eğitim kurumlarının önemli bir rol taşıdığını da vurguladı. Ebeveynlerin çocuklarının oyun alışkanlıklarını takip etmeleri ve sağlıklı sınırlar koymaları gerektiğine dikkat çekti.